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Procurando o foco !!
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194.2 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
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1112 kcal
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Fat: 58.30g | Prot: 93.68g | Carb: 52.94g.
Lunch: Berinjela Cozida, Morangos, Cenouras Cozidas, Peixe no Forno ou Grelhado, Bife a Milanesa. Dinner: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). more...
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gaining 0.3 lb a week
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 Comments
i aew meu amigo, quanto tempo, como vai por aí, tudo bem?
20 Aug 19 by member: davydcabral
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Tudo bom, larguei a dieta e engooredei. Faz parte.
20 Aug 19 by member: Boucinha
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Aconteceu o mesmo comigo! kkk Mas a gente sabe e pode voltar, experiência boa q adquirimos até aqui.. acabei percebendo que o fatsecret ajuda mto a ficar no foco..
20 Aug 19 by member: davydcabral
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Acontece...pensa no que quer para sua vida, onde quer chegar e siga em frente. Terão dias bons e ruins, porém desistir nunca!
20 Aug 19 by member: K_mickey
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20 Aug 19 by member: SophieWitwe
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