Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
130.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.91g | Prot: 75.53g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Каждый День Курага, Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе. Lunch: Пахлава, SPAR Минтай под Овощным Маринадом, Картофельное Пюре, Мираторг Котлета из Говядины . Dinner: Каждый День Курага , Сливочное Масло, Додо Пицца Ранч-Пицца, Октябрьская Птицефабрика Пельмени Сибирские с Мясом Птицы. Snacks/Other: Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|