Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1241 kcal
|
Fat: 60.72g | Prot: 56.45g | Carb: 120.14g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Помидоры Черри, Хлеб 8 Злаков. Lunch: Капучино, Сырники. Dinner: Голубика, Клубника, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Пружаны Сыр Грювер, Слабое Кофе с Сахаром, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Помидоры Черри, Лаваш, Огурец (с Кожурой). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|