|
Ого, как слилось хорошо. Знать бы причину. Организм - загадка!
|
116.0 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1618 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 118.95g | Carb: 175.60g.
Breakfast: Дары Природы Миндаль Натуральный, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Увелка Пшено Шлифованное. Lunch: Капуста Белокочанная, Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Стожок Йогурт Черника с Фруктовым Наполнителем, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Бобровский Сыр Голландский Шар, Помидоры, Молодая Морковь, Капуста Белокочанная, Огурец, Молочная Благодать Бифилайф 2,5%. Snacks/Other: Арахис, Арбуз, Дыня, Сахар, Сахар. more...
|
losing 8.5 lb a week
|