Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
119.0 lb
Lost so far: 43.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
610 kcal
|
Fat: 25.91g | Prot: 61.52g | Carb: 33.77g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Укроп, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Папа Может Ветчина из Свинины, Помидоры, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Укроп, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Домашкино Творог Обезжиренный . more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|