Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2019
|
142.6 lb
Lost so far: 24.9 lb.
Still to go: 6.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 August 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 78.81g | Prot: 54.86g | Carb: 111.61g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Веселый Молочник Сметана 15%, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Сырники с Овсяной Мукой. Lunch: Оладьи из Кабачков, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Куриный Суп Лапша. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости). Snacks/Other: Соль, Оливковое Масло, Красные Помидоры. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anelsuh's weight history
|