МэриСолька's Journal, 18 August 2019

Категорически отказываюсь нервничать от взвешивания в отпуске у свёкров 😁 это всё вода и отсутсвие зала

154.3 lb Lost so far: 81.6 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1621 kcal

Fat: 60.60g | Prot: 92.13g | Carb: 174.81g.   Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Овсяная Каша на Воде, Лебедянь Молоко Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Гауда, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Лента Тилапия Филе, Красные Помидоры, Козельское Молоко Молоко 2,5%, Перловка Отварная, Му-Му Суп Картофельный с Грибами, Огурец (с Кожурой), Искренне Ваш Сметана 10%, Овсяная Каша на Воде. Dinner: Milka Шоколад Strawberry Cheesecake, Яйцо, Лента Тилапия Филе, Козельское Молоко Сметана 25%, Му-Му Суп Картофельный с Грибами. more...