|
Живот набит :-)
|
102.5 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 20 January 2013:
|
2217 kcal
|
Fat: 97.45g | Prot: 52.68g | Carb: 295.55g.
Breakfast: молоко 1,5%, Овсяная Каша Клубника со Сливками. Lunch: гречневая каша, яйцо, Лосось Запечённый. Dinner: Батончики Barres Шоколад. Snacks/Other: Аленка, мандарин, Конфета, рот фронт, angel, Яблоко, Торт с Черникой, блины, батончик, Яблоко, Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
|
1165 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|