Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
114.2 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1265 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 43.45g | Carb: 157.52g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Слабое Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры Черри, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский. Lunch: Сырная Пицца с Овощами (Тонкая Корочка), Капучино. Dinner: Горячие Роллы, Кофе Латте. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|