Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
120.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 124.94g | Carb: 117.55g.
Breakfast: Сгущенка, Сметана , Рафинад, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Рулет из кабачков. Dinner: Олива Факел Кета Холодного Копчения, Рафинад, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Овсяное Печенье, Фундук Фундук, Грецкие Орехи. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|