Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 August 2019:
|
1643 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 59.39g | Carb: 169.30g.
Breakfast: Мёд, Prodgreen Диетические Блинчики, Кофе с Молоком. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Гроспирон Натур Пломбир Черника, Простоквашино Сметана 15%, Яшкино Рулет Черничный, Кофе с Молоком, Куриная Запеканка, Лента Банан, Творог 5%. Dinner: Кофе с Молоком, Томское Молоко Сырок Глазированный Кокос, Кофе с Молоком, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
blackypearl's weight history
|