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is klar, kannst über nacht Luft in +400 verwandeln, aber umgekehrt kriegstes nich hin. sch.... Erfindung 🙄
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169.3 lb
Lost so far: 66.6 lb.
Still to go: 43.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 August 2019:
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1011 kcal
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Fat: 79.94g | Prot: 54.36g | Carb: 11.53g.
Lunch: Hopf Fleischsalat ohne Gurke, Kaufland Eiweiß Abendbrot. Dinner: Rapsöl, Kaufland Eiweiß Abendbrot, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. more...
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losing 1.5 lb a week
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