Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
112.9 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
4466 kcal
|
Fat: 165.67g | Prot: 101.93g | Carb: 516.07g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Манго, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами. Lunch: M&M's Молочный Шоколад с Разноцветными Драже, Кедровые Орехи , Absolute Nature Гранола с Черносливом и Шоколадом, Бананы, Большая Кружка Ряженка 4%, Первым Делом Творог Обезжиренный. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель, Lay's Чипсы, Пина Колада, Нутелла Шоколадная Паста, Elvan Today Donut Banana, Milka Печенье Choco Cow, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Большая Кружка Ряженка 4%. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|