Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
94.4 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
2148 kcal
|
Fat: 91.47g | Prot: 60.53g | Carb: 278.75g.
Dinner: Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливы, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Нижегородский Хлеб Булочка Сдобная , Волжаночка Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Сдобное «Брауни», Ермолино Печенье Сдобное "Американо", Волжаночка Кефир 1%. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bulyashka's weight history
|