Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
120.2 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
1137 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 71.68g | Carb: 122.90g.
Breakfast: Виноград, Фанагория Вино Белое Полусладкое , Овсяное Печенье (с Изюмом), Творожная Запеканка. Lunch: Коркунов Конфета, Грецкие Орехи, Булгур (Вареный), Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Сгущенка, Сметана , Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Фундук Фундук. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|