Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2019
|
247.4 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 79.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2019:
|
2443 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 71.87g | Carb: 334.20g.
Breakfast: Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Полезные Продукты Хумус Классический, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Кофе, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Полезные Продукты Хумус Классический, Восход Хлеб на Сыворотке , Щи Зеленые. Dinner: Восход Хлеб на Сыворотке , Камшат Сельдь Летняя, Пикник Пикник Грецкий Орех, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щи Зеленые, Maggi Домашняя Подлива Мясная, Новосибхлеб Хлеб Богороднинский Бездрожжевой, Тушеные Овощи, Пицца с Ветчиной, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Snacks/Other: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Шоколадная Фабрика Новосибирская Ромашка, Кофе. more...
|
gaining 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|