Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
113.5 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2019:
|
1725 kcal
|
Fat: 52.41g | Prot: 134.78g | Carb: 185.06g.
Breakfast: BeFit Оладьи из Овсяной Муки, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Chikalab Chikapie Шоколад, Кофе, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Арбуз, Яблоко. Snacks/Other: Агуша Творог Яблоко-Банан, Нектарины, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ирен ю's weight history
|