Weigh In record (no journal entry) for 14 August 2019
|
169.8 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 August 2019:
|
2059 kcal
|
Fat: 106.47g | Prot: 127.03g | Carb: 178.22g.
Breakfast: Абрикос, JLC Lapte Молоко, Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Ашан Персик Свежий, JLC Lapte Молоко, Помидоры, Баклажанная икра, Суп куриный. Dinner: Кролик Тушеный, Мамалыга, Баклажанная икра. Snacks/Other: Лента Скумбрия Горячего Копчения , Ашан Персик Свежий. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|