Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2019
|
117.5 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 60.82g | Prot: 71.74g | Carb: 280.28g.
Breakfast: Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Красные Вишни, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречка. Dinner: Сыр Маасдам, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Гречка. Snacks/Other: Пятерочка Хлеб Фермерский , Домик в деревне Кефир 2,5%, Квас, Квас, Хладокомбинат Гостовский Пломбир, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Хлеб Фермерский . more...
|
losing 2.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|