junkojunsui's Journal, 18 January 2013

Resumen 17/01/2013:

1306 cal en alimentos
1891 cal en ejercicios
(585) cal netas
500 g de peso

156.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1202 kcal

Fat: 80.65g | Prot: 75.05g | Carb: 50.32g.   Lunch: Almendras, Huevo, Queso Pategras, Milanesa de Pollo. Dinner: Mayonesa, Milanesa de pollo, Zanahoria, Almendras. Snacks/Other: Leche Entera, Queso cremoso, Queso pategras, Huevos, Café Instantáneo, Almendras. more...

1962 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 14 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 17 minutes, Resting - 15 hours and 29 minutes, Sleeping - 8 hours. more...