|
Ещё немного)) Учитывая результат прошлой недели, на этой я ничего особенного и не ожидала, так что цифры более чем устраивают.
|
134.7 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1985 kcal
|
Fat: 84.95g | Prot: 81.17g | Carb: 228.72g.
Breakfast: Хачапури по-Аджарски. Lunch: Кофе Латте, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Курица в Сметане. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Капучино, Виноград, Сливы. more...
|
losing 0.5 lb a week
|