Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
132.3 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 12 August 2019:
|
1588 kcal
|
Fat: 37.30g | Prot: 79.97g | Carb: 239.50g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Каштановый, Малина, Кофе, Поджаренный Белый Хлеб, Карат Сливочный Сыр Violette. Lunch: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Морковь, Лук, Рис, Куриное Филе. Dinner: Волшебное Дерево Черный Кунжут, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Русское Море Крабовое Мясо, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Перекресток Шаурма с Курицей, Кофе, Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Чай, Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|