Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1886 kcal
|
Fat: 85.28g | Prot: 70.27g | Carb: 210.67g.
Breakfast: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш. Lunch: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 15%, Чай с Сахаром, Лаваш. Dinner: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Чай с Сахаром, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. more...
|
gaining 5.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
007July's weight history
|