Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2019
|
134.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2019:
|
1495 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 106.76g | Carb: 173.73g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Кофе, Sstyle Хлебцы Бородинские, Плавыч Сыр Плавленый с Ветчиной, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Слада Драже в Какао Арахис, Bio Баланс Био Йогурт Клубника, Нектарин, Магнит Банан. Dinner: Персона Майонезный Соус, Усольский Свинокомплекс Колбаса Армавирская, Пекинская Капуста, Огурец (без Кожуры), Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Other: Каждый День Курага , Do4a Lab Коллаген, Вода (в Бутылке). more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Veronichka**'s weight history
|