Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2013
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 18 January 2013:
|
1319 kcal
|
Fat: 39.32g | Prot: 40.96g | Carb: 193.91g.
Breakfast: зеленый чай, Каша овсяная яблоко с корицей, Каша Овсяная Чернослив. Lunch: простоквашино. Dinner: Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Жареное Белое Мясо Индейки, Квас. Snacks/Other: Шоколад Молочный, Кольца Лука (Панированные), Имбирный Эль, Мёд, angel, огурцы, помидоры, гречневая каша, Батончики Barres Фрукты. more...
|
|
1601 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 7 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|