Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
139.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 69.91g | Prot: 110.32g | Carb: 159.14g.
Breakfast: Шарлотка на фитпараде, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Брест Литовск Сыр Пошехонский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, МКС Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок, МКС Молоко 2,5%, МКС Сметана 15%, зеленые щи. Dinner: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, малиновое варенье 100г, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, МКС Молоко 2,5%, Мистраль Гречка, МКС Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|