Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2019
|
245.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 78.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2019:
|
1851 kcal
|
Fat: 76.69g | Prot: 79.82g | Carb: 208.50g.
Breakfast: Курица Вареная, Пиканта Фасоль Печёная с Баклажанами, Кофе, Оливковое Масло, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стакане, Каждый День Хлеб Украинский, Картофельная Запеканка с Фаршем, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Сыр Голландский, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Рис Отварной, Оливковое Масло, Молочная Кухня Бифидокефир. Snacks/Other: Кофе, Рот Фронт Грильяж, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Беловежская Пуща" Элит. more...
|
gaining 4.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Олеся7834's weight history
|