Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2019
|
126.1 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1601 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 121.47g | Carb: 189.31g.
Breakfast: Магнит Персик, Простоквашино Творог 0,1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Вкуснотеево Ряженка 4%, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Волжаночка Яйцо, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". Lunch: Свой Урожай Малина , Простоквашино Творог 0,1%, Му-Му Салат Овощной , Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Дедовский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ашан Куриное Филе. Dinner: Вкуснотеево Ряженка 4%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнит Арбуз. Snacks/Other: Свой Урожай Малина , Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Овощные. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|