|
ну на сломанных каких-то весах совковых 50 кг в одежде вечером
|
105.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 January 2013:
|
1539 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 77.77g | Carb: 182.39g.
Breakfast: Молоко 1,5%, Каша Овсяная Чернослив, Каша Овсяная Яблоко с Корицей. Lunch: ржаной, морковь по-корейски, яйцо, бифштекс. Dinner: шампиньоны, Лосось Запечённый. Snacks/Other: Хурма, Яблоки, Шоколад Горький Десертный, angel, яблоко, Мандарин, Батончики Barres Шоколад. more...
|
|
1934 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 1 hour and 40 minutes, Desk Work - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
soshka's weight history
|