Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
138.7 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
1503 kcal
|
Fat: 68.39g | Prot: 121.64g | Carb: 76.74g.
Breakfast: Alpro Молоко Ореховое , Окское Яйцо Отборное, Азбука Вкуса Грудка Куриная Отварная. Lunch: Dehydrated Broccoli, Sweetened Almond Milk, BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Dinner: Somersby Сидр, Olive Oil , Каждый День Брюссельская Капуста , Ikea Форель Запечённая , Almond Butter, Spinach , Kale , Celery , BONA BAR Протеиновый Батончик со Вкусом Малиновый Макарун. Snacks/Other: Magnum Мороженое . more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katushaguseva's weight history
|