Anelsuh's Journal, 09 August 2019

в общем после отпуска возьмусь за себя снова. А пока поддержка

141.3 lb Lost so far: 26.2 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1563 kcal

Fat: 83.29g | Prot: 68.03g | Carb: 142.19g.   Breakfast: Сливочное Масло, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Карусель Беляши с Мясом. Lunch: Картофель Отварной, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Суп Харчо. Dinner: Салат из Помидоров. Snacks/Other: Мороженое. more...

196 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...