Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2019
|
224.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 August 2019:
|
3118 kcal
|
Fat: 74.81g | Prot: 219.24g | Carb: 409.84g.
Breakfast: Barilla Макароны, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Harry's American Sandwich. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахар, Глобус Сыр Элегантный, Окей Окорочок Куриный Отварной. Dinner: Избенка Бифилайф Облепиха-Абрикос, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Barilla Макароны. Snacks/Other: Помидоры, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Hexen Hammer's weight history
|