biancaxromano's Journal, 08 August 2019

145.9 lb Lost so far: 12.8 lb.    Still to go: 24.7 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1131 kcal

Fat: 52.61g | Prot: 82.36g | Carb: 82.53g.   Breakfast: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Polenghi Queijo Mussarela Light, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional . Lunch: Swift Carne Moída Patinho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Ovo Cozido, Swift Carne Moída Patinho. Snacks/Other: Fazendinha Mussarela de Búfala, Kibon Sorvete de Creme, Petit Gateau. more...

1960 kcal

Activities & Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...