Suzepluus's Journal, 08 August 2019

Vanmorgen vroeg op.
Ik was behoorlijk misselijk, op 't randje van braken, dus gelijk maar weer een stevige dosis migrainepillen ingenomen.
Dat heeft me de dag goed door geholpen. Wel ben ik moe, erg moe.
De dag gestart met kwark, granola en blauwe bessen.
Brood met snijworst/cervelaat mee, schaal rauwkost, bakje alpro.
Redelijk rustige diensten gedraaid.
Was om kwart voor 6 thuis.
Gelijk het eten voorbereid.
En heerlijk buiten Sperziebonen, stukje kabeljauw en gekookte krieltjes met een boter-citroensaus gegeten.
Nog 1 ochtend werken en dan weekend.
Helaas niet zo'n mooi weekend volgens de voorspellingen...
We gaan het zien.
En anders een goede reden om de hele dag in bed te blijven liggen! 😂
194.0 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 6.6 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
1540 kcal Fat: 54.25g | Prot: 76.86g | Carb: 189.22g.   Breakfast: Aldi Magere Kwark, Amiset Berry Blaster, De Tuinen Psyllium Vezels, Zonnatura Granola, Leidingwater, Thee. Lunch: Eurosalad Spaanse Salade, Jumbo Snijworst, Zeeuws Meisje Plantaardige Halvarine, Volkoren Brood. Dinner: Citroensap (uit Blik of Fles), Boter, Vis Marine Kabeljauwfilets, Sperziebonen, Jumbo Voorgekookte Krieltjes. Snacks/Other: Melkan Karamel Vla, Thee, Koffie met Melk, Alpro Dark Chocolate, Leidingwater, Leidingwater, Alpro Dark Chocolate, Koffie met Melk, Thee. more...
losing 0.4 lb a week

16 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Suzepluus's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.