Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
200.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
940 kcal
|
Fat: 49.71g | Prot: 73.36g | Carb: 57.82g.
Breakfast: Кофе, Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Северная Компания Икра Красная, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр. Lunch: Помидоры Черри, Данон Творог Мягкий 0%, Кабачок, Куриное Царство Бедро, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Батон, Сыр Маасдам, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Твердый), Кофе. more...
|
|
2355 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 25 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bukowaTA's weight history
|