Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
181.0 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 August 2019:
|
1590 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 49.84g | Carb: 193.77g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Экопродукт Варенье Клубника, Гречка, Зеленый Луг Сметана 10%, Купино Творог 5%. Lunch: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гречка. Dinner: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Персики, Фермер-Центр.Рф Хлебцы Бородинские с Морской Солью , Campina Сливки Порционные, Кофе. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
mariya-1504's weight history
|