Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 August 2019:
|
1563 kcal
|
Fat: 66.36g | Prot: 98.55g | Carb: 153.75g.
Breakfast: Простой Выбор Икра из Кабачков, Яйцо Куриное. Lunch: Рулет из Индейки и Кабачка, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Protein Rex Печенье Миндаль-Лимон, Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|