Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2019
|
122.8 lb
Lost so far: 39.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2019:
|
1082 kcal
|
Fat: 39.62g | Prot: 81.49g | Carb: 104.83g.
Breakfast: Кофе, Лента Сливки 10%, Абрикосы, Яйцо (Целое), Кудесница Мука Овсяная, Банан. Lunch: Укроп, Яйцо (Целое), Чеснок, Капуста, Куриная Грудка. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Знак Качества Тунец Натуральный в Собственном Соку, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Абрикосы, Нектарины. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|