Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
113.8 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
5809 kcal
|
Fat: 273.28g | Prot: 168.33g | Carb: 653.58g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой Жасмин-Зелёный Чай , Gourmet Мюсли. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Astoria Сэндвич-Соус , Петрохлеб Хлеб Деревенский Зерновой, Папа Может Колбаса Вареная Филейная, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Dinner: Суши Шоп Ролл Запеченный с Лососем, Папа Джонс Пицца Пеперони, Кедровые Орехи , Нутелла Шоколадная Паста, не Молоко Овсяное Фруктовое «Экзотик», Gourmet Мюсли с Лесными Ягодами, Магнат Манго Красные Ягоды, Лента Пончик Ореховый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BloomkaWi's weight history
|