Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
113.1 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
921 kcal
|
Fat: 41.34g | Prot: 40.81g | Carb: 99.53g.
Breakfast: Голубика, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, La Pina Арахисовая Паста, Перекресток Хлеб Домашний с Клюквой, Голубика, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Чай, Малина, Сметана, Сырники. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|