Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
175.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1834 kcal
|
Fat: 68.22g | Prot: 95.28g | Carb: 211.65g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Кофе с Молоком. Lunch: Котлета Говяжья, Вареное Яйцо. Dinner: EAS Протеин, Макароны Отварные, Макдоналдс Роял Чизбургер, Макдоналдс Картошка Фри, Гляссе. Snacks/Other: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|