Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
169.1 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
2691 kcal
|
Fat: 154.51g | Prot: 152.29g | Carb: 189.73g.
Breakfast: JLC Lapte Молоко, Просто Мёд , Простоквашино Сметана 10%, Творог 9%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Фаршированные перцы. Dinner: Авокадо Авокадо, Простоквашино Сметана 10%, Шпинат, Помидоры, Петелинка Окорочок с Кожей. Snacks/Other: Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, ВкусВилл Буррата, JLC Lapte Молоко, Абрикос, Верес Икра Баклажанная, Азбука Вкуса Булочка с Базиликом . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|