Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
140.9 lb
Lost so far: 42.1 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 84.01g | Prot: 93.57g | Carb: 141.76g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Язык Говяжий Отварной, Яйцо. Lunch: Dijo Тортилья , Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Чудесный Край Баранки Горчичные, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Насыщенное Ванильное Мороженое. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина♎️'s weight history
|