Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2019:
|
869 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 68.75g | Carb: 90.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Лента Сливки 10%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебный Дом Лаваш Армянский. Lunch: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Укроп, Лента Сливки 10%, Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Щавель, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Помидоры, Кабачок. Dinner: Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Нектарины, Абрикосы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|