Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 23.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
|
1737 kcal
|
Fat: 81.91g | Prot: 117.91g | Carb: 81.44g.
Breakfast: Epica Йогурт Красный Апельсин , Кофе, Лианозовское Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cinnamon-s's weight history
|