Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
141.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1700 kcal
|
Fat: 86.05g | Prot: 116.78g | Carb: 122.89g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Чудо Сырок Творожный Глазированный Кокосовый, Хохланд Творожный Сыр, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, МКС Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, МКС Молоко 2,5%, Гречка, Брест Литовск Сыр Пошехонский. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Натур Буфет Харчо с Говядиной и Ткемали, Здоровье Цикорий Растворимый, МКС Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, МКС Сметана 15%. Dinner: Горбуша, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриный Бульон, перец фаршированный, 100г. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina385's weight history
|