Anelsuh's Journal, 05 August 2019

140.2 lb Lost so far: 27.3 lb.    Still to go: 3.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

662 kcal

Fat: 47.23g | Prot: 17.49g | Carb: 40.49g.   Breakfast: Бельгийские Вафли, Оливковое Масло, Салат из Помидоров. Lunch: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Салат из Помидоров, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. more...

195 kcal

Activities & Exercise: Fitness Training (Workout) - 25 minutes, Google Fit - 23 hours and 35 minutes. more...