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Com altos e baixos, mas no final uma perca pequena mas satisfatória.
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205.3 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 August 2019:
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1806 kcal
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Fat: 54.99g | Prot: 74.28g | Carb: 262.40g.
Breakfast: Batido de fruta (da época) com gengibre, Continente Crunchy Muesli. Lunch: Paloco com Legumes à Brás, Sopa de Legumes sem Batata. Dinner: Sangria, Arroz Branco (Médio, Cozido), Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Uvas, Tomates Cereja, Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Other: Buondi Café com Açúcar, Olá Epá. more...
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losing 1.1 lb a week
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