Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
168.9 lb
Lost so far: 27.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
2089 kcal
|
Fat: 78.47g | Prot: 141.23g | Carb: 216.32g.
Breakfast: Nestle Сини Минис, Balance Хлопья, JLC Lapte Молоко. Lunch: Помидоры, Тушенные желудочки, Макфа Вермишель Длинная Цельнозерновая. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Авокадо, Листья Салата, Куриное Филе. Snacks/Other: JLC Lapte Молоко, Абрикос, Азбука Вкуса Булочка с Базиликом , Пиканта Икра Баклажанная. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|