Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2019
|
147.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2019:
|
1457 kcal
|
Fat: 60.18g | Prot: 44.57g | Carb: 188.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красный Октябрь Карамель Раковые Шейки, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Мистраль Булгур Приготовленный . Lunch: Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Чай, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Dinner: Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Банан, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Слобода Майонез Провансаль 67%, Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Отрубной, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Киндер Сюрприз, Кофе, Чай, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Батон, Хлеб Черный, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой. more...
|
gaining 5.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
89208612297lyda's weight history
|